Ние имаме физически живот, умствен живот и духовен живот, като трите се случват едновременно. Работейки в трите насоки, технологията на Йоги Баджан съдържа системи от практики, които ще ви помогнат да водите Здравословен, Щастлив и Свят живот (Healthy, Happy, Holy)
Кундалини Йога ви учи на техники и развива Осъзнаването, така че да сте Здрави. Вие засилвате имунната си система, подмладявате жлезите си, заздравявате нервната система, подобрявате циркулация на енергията, както и Осъзнавате въздействието на навиците, които имате. Тази основа ви дава енергия и ви позволява да се справите с умствените и духовни аспекти на живота.
Съзнателното структуриране на Вашият живот около здравословни, изцеляващи избори – ще Ви помогне по пътя на Кундалини Йога практиките.
Йога начини от това как да си миете зъбите, до правенето на перфектен масаж на ходилата на краката са само някои от многото полезни “трикове” за Йога начин на живот, които ще добавяме в подсекциите на тази страница.
В други подсекции ще намерите информация за известни Кундалини Йога гурута, за Ерата На Водолея, за Кундалини Музика…